Informations générales
Spécialisée dans l'enseignement du Yoga et de la Relaxation pour les enfants et les adolescents (Certificat RYE Recherche sur le Yoga dans l'Education). Pour les enfants, la pratique du yoga est très ludique et se raconte et se vit autour d'une histoire... Pour les adolescents, la pratique se vit autour de thèmes comme développer la confiance en soi, apprendre à respirer en conscience, apprendre à se détendre, favoriser la relation à l'autre avec bienveillance, accepter les différences, préparation aux examens, créer des intentions positives etc...
Des ateliers yoga parents-enfants sont aussi développés afin de favoriser une relation privilégiée durant un temps privilégié autour de jeux corporels... Puis, il existe aussi des cours de yoga adultes, pratique simple et douce, entre tonicité et détente, accessible à tous.