La sophrologie caycédienne est une relaxation dynamique qui permet par des exercices simples de respiration et de concentration de développer une conscience en équilibre , d'améliorer son sommeil, de diminuer ses acouphènes, d'apprendre à positiver, de balayer ses pensées négatives ,de gérer son stress et son anxiété. , de développer sa confiance en soi , de mieux vivre avec ses douleurs chroniques , de vous accompagrer pendant la maternité , de préparer un examen. .